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Une question de perception

Osez être authentique

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Santé mentale

Le pouvoir de la solitude

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Crédit photo : Martin Belleau (merci mon ami)

Bientôt 7 mois que son départ aura marqué nos vies. Celles de nos enfants, nos amis, nos familles et la mienne. Ceux et celles qui ont vécu des deuils sauront se reconnaître, j’ai fui. J’ai comblé le vide par toutes sortes de moyens, qui ont passé plus inaperçus que la bouteille pour l’alcoolique ou la ligne de poudre pour le toxicomane. Lire la suite de « Le pouvoir de la solitude »

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Mes (belles) vacances en famille…

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Cet été, c’est décidé, on prend des vacances en famille. Pas d’école, pas de garderie, pas de travail, on prend ça cool. On va s’amuser, rire, se faire des câlins! Ça c’était mon plan, avant que ça commence pour vrai. Lire la suite de « Mes (belles) vacances en famille… »

Lâcher prise grâce à la vulnérabilité

person-1357485_1920Je viens de terminer la lecture d’un livre qui me parle beaucoup. Il répond à plusieurs de mes questions qui étaient jusqu’à présent restées sans réponse. Il s’intitule « La grâce de l’imperfection », de Brené Brown.

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Ma dépression, un an plus tard…

bare-1986105_1920Vendredi 26 février 2016. J’allais prendre une des plus importantes décisions de ma vie, celle d’accepter l’arrêt de travail proposé par mon médecin. J’avais le billet médical en main depuis la veille, passant mon jeudi soir à me demander ce que j’allais faire de ça.

Loin de me douter que ce serait un des plus beaux cadeaux que j’allais m’offrir, celui de prendre du temps pour moi et de me repositionner au centre de ma vie. Lire la suite de « Ma dépression, un an plus tard… »

Détester sa vie à coup de smoothies

smoothie-1444351_1280J’ai détesté ma vie, je vous le jure, je l’ai vraiment haï! J’ai voulu changer de vie, j’ai voulu revenir en arrière. J’en ai voulu à la vie et je m’en suis voulu d’avoir fait les choix que j’ai fait. Fallait donc changer des choses dans ma vie!

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Je suis accro aux réseaux sociaux!

selfies-1149816_1280Pourquoi? Parce que je veux être aimée. Parce que je veux être quelqu’un. Parce que je veux être connue et reconnue. Parce que ça comble mon besoin d’attention. Parce que je veux faire une différence dans vos vies, dans ma vie finalement…  Lire la suite de « Je suis accro aux réseaux sociaux! »

Les personnes résilientes seraient plus performantes – Martine Phaneuf

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On explique souvent la résilience par la capacité à rebondir lors d’une épreuve. Il est donc important de se questionner sur la perception que nous avons d’une épreuve. Quelle attitude adoptez-vous lorsqu’un obstacle se dresse devant vous et modifie vos plans? Devenez-vous complètement découragé et vous finissez par baisser les bras? Prenez-vous cela comme un défi? Peut-être un mélange des deux?  Lire la suite de « Les personnes résilientes seraient plus performantes – Martine Phaneuf »

Ce que j’ai appris de ma semaine sans écran

love-1100253_1280Une semaine sans Facebook, sans mon blogue et sans la télé, est-ce possible? Est-ce que j’ai réussi? Oui à 75%, mais je suis satisfaite du résultat à 100%. Découvrez pourquoi je l’ai fait et les conclusions que j’en tire.
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Où est passé le temps? (Texte de Manon Gauthier)

Où est passé le temps

Quelles seraient les conséquences si maintenant on décidait de prendre le temps?  Si au lieu de courir le matin pour amener les enfants à la garderie ou à l’école et se dépêcher à entrer au boulot, on choisissait une autre vie. Lire la suite de « Où est passé le temps? (Texte de Manon Gauthier) »

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